Hola, desde hace unos meses tengo contracturas o posturas en el cuello y en la espalda, sobre todo en el cuello y hombro.
Hago ejercicio.
Me gustaría saber a qué se deben.
Posiblemente sean debidas a una mala técnica deportiva.
Antes de empezar a hacer ejercicio debe realizar estiramientos y un calentamiento adecuados.
De todas formas, consulte con su médico general, deportivo o entrenador el tratamiento concreto que debe realizar para curar las contracturas, y que ejercicios puede realizar mientras tanto, y cuales son los más indicados para Vd. después.
La información que proporcionamos NO PUEDE NI DEBE, en ningún caso, substituir a la consulta con su médico.
